银屑病（psoriasis）是一种常见的慢性皮肤炎症疾病，其发生与遗传、环境、免疫、代谢等因素都有关系。虽然目前无法根治，但我们可以进行一系列的预防措施来减轻患者的痛苦和缓解疾病。
首先，减少和避免接触刺激物：银屑病患者应该避免长时间暴露在强光照射下，并且要避免接触化学品和各种各样的药物，如洗发水、沐浴露、口服药物等。如果患者在剃须、刮脸或者去角质时受伤了，这也可能会加重病情。一般情况下，患者应该穿着软棉质衣物，保持皮肤的清洁干燥。
其次，合理饮食和健康生活方式也是预防银屑病的重要手段。研究表明，饮食中富含抗氧化物的食物，例如谷物、果蔬、豆类、坚果以及鱼类等，其能有效地消除自由基并减轻炎症反应。此外，尽量不要吸烟或者戒烟、戒酒，保持充足的睡眠和适当的运动也可以使身体各项机能得以平衡，从而避免银屑病等慢性疾病的发生。
最后，定期到医院检查、诊疗、控制是预防银屑病不可忽视的环节。 我们不能忽视银屑病的危害，尤其是患者出现了扩散现象和搔抓感强烈的情况，这往往容易导致继发感染和产生其他并发症。因此，为了安全而有效地抑制疾病，患者应该及早前往专业医院就诊，寻求 医生的帮助和意见。而在治疗过程中，患者应该积极配合医生的检查、治疗和康复。
