牛皮癣是一种常见的慢性疾病，主要表现为红斑和银白色的鳞屑，在病情严重时甚至会影响到日常生活。治疗牛皮癣需要患者积极配合医生的治疗方案，同时也可以借助一些自我疗法加速康复。下面介绍一招治疗牛皮癣的方法：
1、保持皮肤湿润
牛皮癣患者皮肤容易干燥，因此在治疗过程中保持皮肤湿润是非常重要的。可以使用滋润的保湿剂，比如橄榄油、甘油或维生素E油，涂抹在干燥的皮肤上。同时，洗澡时使用温水，并尽量避免使用刺激性的肥皂、洗发水等清洁用品。
2、食物调理
有些食物可能会诱发牛皮癣，所以患者在治疗期间应该注意饮食调理。可多吃含有丰富维生素A、C和D的食物，比如甜椒、花椰菜、鲑鱼、橙子等。在日常生活中应该少食用含有辣椒素的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以及饮酒和吸烟行为。
3、光照疗法
光照疗法是治疗牛皮癣的非常有效的方法之一，可以促进皮肤细胞的更新和病变组织的减少。常规的光疗通常是使用紫外线，它可以产生维生素D，提高皮肤抵抗力。不过在进行光疗治疗时需要注意，过度曝晒会使皮肤变得干燥、脆弱，甚至带来更严重的皮肤问题，所以需要根据医嘱来进行光疗。
总之，牛皮癣的治疗需要由医生根据患者的情况制定专门的治疗方案，并且患者需要积极配合医生的治疗计划，注意饮食和个人卫生。同时，借助保湿剂、光疗等自我调理也会对牛皮癣治疗有所帮助。
