银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，在治疗过程中，药物治疗是最为常用的方式，但是营养调节也是非常重要的。正确的饮食习惯可以帮助提高免疫力，减轻疾病症状，使身体更加抵抗外部压力。而银屑病食补的要点可以从以下几方面入手：
一、增加维生素D的摄入量
银屑病患者往往会出现维生素D缺乏症状，为了解决这个问题，食品中应该增加一些富含维生素D的食品，如贝壳类、鱼类以及瘦肉等。此外，在日常生活中，也可以适当地晒太阳来增加人体对维生素D的摄入。
二、增加维生素E的摄入量
维生素E可以抵抗过氧化物和自由基的伤害，同时还可以促进肌肤新陈代谢。因此，银屑病患者日常食品中应该增加含有维生素E的食物，例如螺旋藻、枸杞子、花生等。
三、增加烟酸的摄入量
银屑病患者应该注意增加烟酸的摄入量，烟酸既可以促进皮肤细胞的新陈代谢，同时对心脏血管也有益。在日常生活中，可以多食用一些富含烟酸的食品，如牛奶、小米、燕麦等。
四、增加抗氧化物质的摄入量
银屑病患者的皮肤往往会出现大量自由基和有毒物质，这些物质很容易导致皮肤上的炎症。因此，银屑病患者应该注意加强抗氧化消炎的营养补充，如食用富含维生素A、C以及类胡萝卜素的食品，如胡萝卜、西红柿、菠萝等。
总之，银屑病患者的食品应该以营养均衡为基础，增加富含维生素D、E、烟酸以及抗氧化物质的食品，以达到修复皮肤、缓解炎症的效果。同时，也应该避免食用辛辣刺激性、过于油腻的食品，以防加重银屑病症状。最好在专家或医生的建议下进行科学合理的食补。
