银屑病是一种慢性的皮肤疾病，通常的症状包括出现皮肤表面上覆盖着厚厚的白银色鳞片，还可能伴随着红斑和瘙痒等不适症状。那么，怎样知道自己得了银屑病呢？以下是我作为一名皮肤病专家的分析：
一、观察自己的皮肤状况
银屑病通常以局部皮肤出现小斑点或大面积红肿、结节等症状开始，后来鳞屑形成，甚至有出血等症状。所以，我们可以仔细观察自己皮肤的状态。如果我们发现自己有类似于银屑病的症状，比如说几片覆盖有银色鳞状皮屑的肿块，就应该重视起来，并及时前往医院进行检查。
二、了解银屑病的风险因素
银屑病是一种遗传性疾病，因此家族史是一项重要的参考因素。了解自己是否有家族史孕育出银屑病患者也是诊断的重要因素之一。此外，银屑病还可能与感染、过度紫外线照射、压力情绪等外界因素有关，如果我们存在这些风险因素，也应该多加留意。
三、确诊需要专业医生
虽然我们可以通过观察自己的皮肤和了解风险因素来初步判断是否得了银屑病，但是最终的确诊还需要前往医院寻求专业医生的帮助。专业医生会根据患者的病情和体征进行全面的检查和鉴定，诊断出银屑病对应的类型，并制定出合适的治疗方案。同时，还应注意到银屑病也可能伴发其他疾病，如关节炎等，需在医生指导下进行理论和实践护理。
在日常生活中我们还可以配合医生看到银屑病的硝化作用，这可以让医生了解病情变化和进行评估，并及时调整治疗方案。平时也应注意保护皮肤健康，保持情绪稳定做好心理调节，避免过度疲劳和精神压力。总之，银屑病是一种慢性疾病，早期诊断对于治疗和预防其扩散将极为重要。如果有可能的话，我们应该注意自己的身体状态，借此维护自己的身心健康。
